Apa itu Detox??

Assalamualaikum

.

Haii uollsss, diharap uolls yang gojes2 macam kak jie sihat2 adanya yee.. hehehe 

.

Harini kak jie nak share serba sedikit tentang detox. Mesti uolss yang ingin kurus pernah dengar kan detox!. Tapi tak tahu apa itu detox!. Sama la macam kak jie dulu, nak kurus tapi tak pernah buat pun detox, last-last lambat nak turun sebab tak tabu apa sebenarnya detox tu.. hehehe

.

Meh kak jie bagitahu apa itu detox k... ☺️

.

📌Detox merupakan proses penyingkiran bahan toksin yang terdapat dalam tubuh badan manusia. 

📌Detox adalah proses normal dari tubuh untuk membuang atau meneutralkan racun/toksin melalui usus besar, hati, ginjal, paru-paru, limpa dan kulit.

📌Dalam badan kita terdapat  pelbagai jenis kotoran dan racun yang secara tidak sengaja telah masuk ke dalam badan melalui amalan pemakanan yang tidak seimbang. 

📌Untuk memudahkan proses penyerapan vitamin yang kita ambil, kita perlu detox terlebih dahulu untuk buang segala toksin dalam badan. Setelah badan kita bebas toksin, barulah nutrien yang kita ambil dapat diserap dengan baik dalam badan dan memberikan kesan yang baik. 

🌸8 Kelebihan Detox🌸

1. Kurangkan berat badan.

2. Meningkatkan tenaga.

3. Elakkan sembelit (usus yang sihat)

4. Mengurangkan keinginan (nafsu makan yang berlebihan) 

5. Kulit yang lebih sihat.

6. Mengurangkan stress.

7. Menguatkan sistem imun badan.

8. Tidur yang lebih baik & berkualiti.

.

Harap uollss boleh faham serba sedikit info yang kak jie bagitahu yee.. nanti next entry kak jie bagitahu tentang supplement yang disyorkan untuk berdetox.. hehehehe 

.

Buat penegtahuan uolss juga jika kita melakukan detox terlebih dahulu sebelum mengamalkan apa-apa supplement ataupun diet ia dapat memudahkan lagi penyerapan vitamin mahupun zat-zat yang tersadapat didalam makanan tersebut.. 🙊

.

K berjumpa lagi di entry seterusnya k.. mueehhh ciked 💋